ほうれん草 『基本のほうれん草のおひたし』 レシピ
調理時間：約１０分、材料（４人前）：・ほうれん草…１袋・だし汁…１６０ｍｌ・しょうゆ…大さじ１と１/２杯・かつお節（粉末）…小さじ１杯〈茹でる用〉・水…１０００ｍｌ程度・塩…小さじ１/２杯、作り方：１．ほうれん草の根本が太い場合は十字に切りこみを入れ、水洗いし、よく水気を切っておく。２．ボウルに冷水を張り、ザルをボ…
ほうれん草 
キャベツ 化学調味料無添加！材料２つ！１０分でできる！やみつき『キャベツのガリバタ醤油炒め』
商品情報：キッコーマン株式会社 キャベツのガリバタ醤油炒め 税込１９０円（参考価格）、調理時間：約１０分、中身：液体調味料が２袋入っています！、材料（２～３人前）・キャベツのガリバタ醤油炒めの素…１袋・キャベツ…中１/６個（約２００ｇ）・豚バラ薄切り肉…２００ｇ・サラダ油…小さじ１杯、作り方：１．キャベツを１口大に、…
スイーツ 『濃厚しっとり酒粕パウンドケーキ』 レシピ
調理時間：準備１５分 焼き５０分、材料（１本分）：・酒粕…７０ｇ・牛乳…６０ｇ（ｍｌ）※水気の少ない酒粕の場合は牛乳を７０ｇ（ｍｌ）に増やしてください。・卵（M)…２個・砂糖…６０ｇ・サラダ油…４０ｇ・薄力粉…７０ｇ、作り方：１．オーブンを１８０℃で予熱をする。２．器に牛乳と酒粕を入れ、ペースト状に混ぜ合わせ、酒粕を…
お肉 たった１０分！ニラともやしと炒めるだけ！『レバニラ炒め』
商品情報：米久株式会社 レバニラ炒め 参考小売価格 : 300円＋消費税、調理時間：約１０分、中身：調味液と共にレバーが袋の中に入っています！、材料（２～３人前）
・レバニラ炒めの素・にら…１/２束・もやし…１/２袋※公式の作り方ではもやし１/２袋となっていますが、私は１袋全て入れて作りました。・サラダ油…大さじ１杯…
ごはんもの 炊飯前にチャッとまぜてスイッチオン！柚子が香る料亭の味『鯛釜めしの素』
商品情報：丸美屋食品工業 鯛釜めしの素（１月～９月限定） 税込３４８円（参考価格）、調理時間：準備５分 炊飯５５分 計１時間、中身：具材（筍、にんじん、ゆず）入りの液体調味料が１袋入っています！、材料（３合分）：・鯛釜めしの素…１袋・洗米したお米…３合分・お水…３合分、作り方：１．お米をとぐ。２．白飯３合を炊くときと…
もやし これはもはやザーサイの味！もやし１袋でコスパ抜群！『もやしの甘酢冷菜』
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商品情報
ヱスビー食品株式会社 もやしの甘酢冷菜 税込１０８円（参考価格）
調理時間
約１５分
中身
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キャベツ 化学調味料不添加♪キャベツ１つで簡単＆ボリューム満点！『あんかけキャベツ』
商品情報：キッコーマン株式会社 うちのごはんあんかけキャベツ 税込１９０円（参考価格）、調理時間：約１５分、中身：そうざいの具１袋と特製とろみ粉１袋が入っています！、材料（２～３人前）：・うちのごはんあんかけキャベツの素…１袋・キャベツ…中１/３個（約４００ｇ）・水…２５０ｍｌ・サラダ油…大さじ１杯、作り方：１．キャ…
ごはんもの 炊飯前にチャッとまぜてスイッチオン！あっさりやさしい『とり釜めしの素』
商品情報：丸美屋食品工業 とり釜めしの素 税込２６５円（参考価格）、調理時間：準備 約５分、炊飯 約５５分、中身：具材入りの調味料が１袋入っています！、材料（３合分）・とり釜めしの素…１袋・といだお米…３合分、作り方：１．お米３合をといで、白飯３合を炊くときと同じ水加減にする。２．とり釜めしの素を１袋入れ、平らになら…
スープ・汁物・煮物 『粕汁』 レシピ
調理時間：約３５分、材料（４人前）：・酒粕…８０ｇ・ぬるま湯…１００ｍｌ・塩鮭（甘塩）…２００ｇ・大根…６ｃｍ・にんじん…１/３本・長ねぎ…１/２本・ごぼう…１/３本・こんにゃく…１/３枚・ごま油…２/３杯・だし汁…５００ｍｌ・みそ…大さじ１杯、作り方：１．酒粕をちぎってぬるま湯に１０分間浸しておく。２．ごぼうの皮を…
お肉 １００円で４回使える！しかも材料は豚肉だけ！コスパ最高の『豚肉のにんにく醤油焼き』
商品情報：日本製粉株式会社 オーマイ豚肉のにんにく醤油焼き 税込１００円（参考価格）、調理時間：約１０分、中身：液体調味料が８０ｇ入っています！複数回分の粉末調味料がまとめてチャック付きの包装になっています。、材料（２～３人前）：・豚肉のにんにく醤油焼きの素…大さじ３杯（２０ｇ）・豚こま肉…２５０ｇ・サラダ油…大さじ…